使用Helium(Carbon)來備份Android的App檔案資料內容
有時某些原因會將Nexus 7恢復原廠設定，再重新設定系統資料都算簡單(使用Google同步功能)，但要慢慢重新安裝所有的App和設定資料，尤其是額外安裝App數量多的話，更是相當累人。在網友推薦之下，此款Carbon - App Sync and Backup軟體最大優點，就是不需要Root就可以備份已安裝的App和其資料內容(例如遊戲記錄、Line的貼圖和對話內容、App的設定資料等等)。智慧型手機裝置，還能備份通話記錄和SMS簡訊(1.0.3.3版加入)。
Carbon備份軟體其實和ICS ADB備份方式是一樣的，差別在於使用介面人性化許多。其備份還是有些限制︰Motorola手機無法使用(有Bug)；Sony手機大部份無法使用(ADB備份功能被關閉，只有少部份可用)；Android版本至少要4.0以上才能安裝使用；某些App無法備份，但設定資料或記錄也許還是可以備份(Android 4.1支援Google Play Store軟體加密)。
以Nexus 7和Windows 7為例︰
1.將Nexus 7的USB偵錯打開。
2.雖然在Windows 7不用安裝USB Driver就可以讀取裝置，但還是得安裝ADB Driver。
3.Windows 7安裝Carbon Desktop，安裝完畢開啟程式。
4.Nexus 7連接USB到PC(連接方式為MTP或PTP皆可)，開啟碳備份，因為本機沒有Root權限，需等待PC端桌面軟體給予ADB權限。兩邊需等一下，才會提示可以開啟碳備份。ADB權限持續到Nexus 7關機前，都不需要再連接USB(Carbon Desktop也可關閉)，如果Nexus 7重新開機，就得再做一次。
顯示MTP連接成功。
5.使用Google帳號登入，勾選要備份的App資料。如果不勾選底下App Data Only(small backups)，就會連本身App檔案一起備份。建議App檔案一起備份，避免還原資料時，重新下載的App版本不符而出問題。
6.備份資料全部建立在carbon資料夾內，手動將整個資料夾複製到其他地方做備份(PC或雲端硬碟)。
7.未來要還原資料時(選擇USB Storage)，先將carbon整個資料夾複製回來即可。
Carbon(Premium)為4.99美元(雖然在Google Play Store不能購買，但軟體有內建Google Play Store和PayPal兩種付款方式)，和免費版差別為︰
1.無廣告。
2.設定自動排程備份。
3.Android對Android裝置同步。
4.從雲端硬碟還原資料(免費版僅能備份到雲端硬碟)。
目前我個人的備份方式︰1.備份到Nexus 7本機的carbon資料夾，使用Dropsync Pro設定手動鏡像上傳到Dropbox(Dropsync免費版有5MB單檔上傳限制)。
2.把本機carbon資料夾刪除。以後如果要還原，使用ES檔案瀏覽器將Dropbox的carbon資料夾複製回本機根目錄，再使用碳備份做還原動作。
購買付費版，設定排程，定時自動備份到雲端硬碟。
2013/03/10︰設定自動排程備份功能，常會因為更新版本而出問題。
設定時間到了，開始要備份時，出現錯誤訊息︰Error during your scheduled backup.
點進去看實際狀況，卡在正準備要備份的畫面。
2013/05/02︰今天更新發現，原本的Carbon - App Sync and Backup突然改名為Helium - App Sync and Backup(氦備份？)。原因是這家廠商 - Carbonite Online Backup Software寫信給開發者提到商標侵權的問題︰
Koushik “Koush” Dutta’s Carbon Backup App Renamed To “Helium” After Cease & Desist From Carbonite Software Maker
2013/06/02︰使用Sony acro S LT26w來測試是否可用，開始要備份時一直出現錯誤訊息︰
Backup error
An error ocurred while
performing your app backup.This error may be caused by
having a Desktop Backup Password.Please verify your Desktop Backup
Password is a blank password,
then press back to return to Carbon.
搜尋了一下，XDA也有人反應Problems with the carbon backup and restore app，幾乎都是Sony手機，看來可以證明，如果一直出現備份密碼錯誤(備份密碼也確實設定空白)，那就表示你的裝置不支援此備份軟體(內建備份功能被關掉)。
2013/07/28︰最近將Android手動更新到4.3，還原App檔案和記錄時發現一個問題︰某些App記錄無法完整備份或還原(一直出現錯誤訊息)，還原後導致該App無法開啟(強制關閉)，即使解除安裝，從Google Play Store重新下載安裝，情況還是一樣。所以備份方式得改變︰例如Dropbox備份最新更新的App檔案記錄，測試備份還原沒問題才備份到Google雲端硬碟，測試備份還原出現問題，馬上從Google雲端硬碟將舊版App檔案記錄還原回去。